O Tabu da Depressão

   A depressão é depois do infarto, a doença que mais mata no mundo. São dados alarmantes e dignos da preocupação do governo e da sociedade como um todo.

   Infelizmente há muito preconceito por parte dos outros e até do próprio paciente em lidar com o diagnóstico médico. “Psiquiatra é médico de louco.” Você já ouviu esta frase e em algum momento da sua vida até concordou com ela. Nos dias atuais esta forma de pensar é ultrapassada e até prejudicial, pois impede que as pessoas procurem ajuda médica com maior antecedência. Tal demora acaba gerando outros transtornos além da depressão.

   Temos que assumir quando precisamos de ajuda médica, terapêutica e principalmente do apoio dos familiares e amigos.

   Quanto mais difícil for assumir que estou com depressão, mais constrangedor se torna minha convivência com meu próximo. Não precisa gritar aos quatro ventos que você tem depressão e sim assumir sua necessidade de conversar com as pessoas que estão mais próximas e iniciar seu tratamento. Compreenda que está passando por um período delicado e que fingir que nada está acontecendo te prejudicará ainda mais.

   Aceite suas limitações sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação.