Mania de Perfeição

   Pessoas que fazem questão de tudo perfeito podem acarretar males emocionais para si.

   Querem tudo no lugar, fazem e refazem a mesma tarefa, demoram muito tempo para tomar decisões e acabam prejudicando suas relações pessoais.

Mania de perfeição pode ser genética ou fruto de cobranças familiares.

Temos que respeitar nossos limites e escolhas individuais. Para o perfeccionista não é nada fácil aceitar isso.

Querer tudo perfeito pode se transformar em patologia quando a vida pessoal e profissional é afetada.

O pior problema para quem busca eternamente a superação é ter um distúrbio sério chamado TOC (transtorno obsessivo compulsivo).

Segundo os psiquiatras, quem tem mania está mais sujeito a ter TOC e transtorno de ansiedade generalizada. Por receio de comentários negativos o perfeccionista supervaroliza seus erros e reage emocionalmente e não racionalmente diante deles.

Como não alcança o nível de perfeição que almeja fica com medo constante de errar, baixa auto-estima, autocrítica exagerada, que juntos podem levar o indivíduo a depressão.

Também passa a encontrar defeitos no corpo que as pessoas nem reparam. Uma super preocupação com a imagem pode gerar distúrbios alimentares. Preocupado em não estar dentro dos padrões exigidos, deixa de sair. Por medo de errar, evita situações desconhecidas.

Respeite seus limites, aceite seus erros como aprendizado e não como cobrança ou autopunição.

Fonte: Revista Saúde, edição de maio de 2008. Para ler o texto original acesse o site http://www.revistasaude.com.br

Link e resumo do texto original postados com a autorização da Revista Saúde.